广东老火靓汤-虫草花干贝玉米汤

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
100%
蛋白质
16.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<数小时
较低热量
新手尝试

“虫草花干贝玉米汤是一种菜名,干贝含有大量丰富多样的氨基酸,如氨基乙酸、丙氨酸和谷氨酸,同时它也含有丰富的核酸”

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步骤1 广东老火靓汤-虫草花干贝玉米汤的做法大全

准备所有的材料

步骤2 广东老火靓汤-虫草花干贝玉米汤的做法图解

把所有的浸泡20分钟

步骤3 广东老火靓汤-虫草花干贝玉米汤的家常做法

把猪骨放进锅里面煮3-4分钟。捞出清洗干净备用

步骤4 广东老火靓汤-虫草花干贝玉米汤的简单做法

把所有的材料和猪骨放进锅里面,放进2L的的清水,大火烧开,转小火,煲2小时,开锅前5分钟放进适量的盐,就可以了

成品图
烹饪技巧

本汤不但口感好,有虫草花的药效,虫草花却不像虫草贵,其性质平和,不寒不燥,均有润肺补肾护肝、看氧化、防衰老、抗菌抗炎、镇静、降血压、提高机体免疫能力等作用。还配上干贝,煲出来的汤更鲜味非同一般。它具有和胃调中滋阴补肾的功能,能**头晕目眩、虚劳咳血,脾胃虚弱等症,常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身
使用的厨具:电子瓦煲、瓦煲、高压锅、汤锅

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