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广式蜜汁叉烧

by Lincf_v 498 收藏 10079 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
100%
蛋白质
19.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
烘焙
家常味
<一天
较低热量
中级掌勺

老公和大宝都特别喜欢吃蜜汁叉烧,是那种吃了一餐还想接着下一餐的那种热爱。所以,作为一个既热爱美食,又热爱烘焙,更爱家人的我,每天最想做的就是为他们亲手制作既美味好吃又健康卫生的饭菜,特别是他们最爱吃的美食。看着自己制作的美食被速度消灭是最开心最幸福的了。同时,作为一个广东人,广式蜜汁是必须为他们而做的。做法简单又方便,最主要还卫生又美味。一起来看看这能让我家人垂涎三尺的广式蜜汁叉烧吧……

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主料
猪二层肉500克
辅料
叉烧酱适量
生抽适量
蚝油适量
姜丝适量
蜂蜜适量
展开全部辅料
步骤1 广式蜜汁叉烧的做法大全

将猪二层肉约500g,洗净后放入保鲜盒中,撒上姜丝

步骤2 广式蜜汁叉烧的做法图解

加入两大勺叉烧酱

步骤3 广式蜜汁叉烧的家常做法

加入一勺生抽

步骤4 广式蜜汁叉烧的简单做法

加入一勺蚝油

步骤5 广式蜜汁叉烧怎么吃

搅拌均匀后密封,放入冰箱冷藏约24小时,其间多次翻拌使肉更入味

步骤6 广式蜜汁叉烧怎么做

烤箱提前预热。将腌好的肉放入铺了锡纸的烤盘中,浇上少许腌肉的酱汁

步骤7 广式蜜汁叉烧怎么炒

送入烤箱190度,上下火中层烘烤约35分钟(时间与温度只作参考)

步骤8 广式蜜汁叉烧怎么煮

分别在10分钟后翻面一次,20分钟后取出刷上一层蜂蜜,30分钟时再刷上一层蜂蜜,烘烤……

步骤9 广式蜜汁叉烧怎么炖

完成后取出,温度稍微降后即可切片食用

成品图

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