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广式早茶,菠菜斋肠粉的做法

广式早茶,菠菜斋肠粉

by sourcehe

美味广式早茶——菠菜斋肠粉。绿莹剔透,鲜香爽滑、粉粉嫩嫩、细腻爽滑,薄如蝉翼,用菠菜汁做肠粉水拌均,更加健康清香。 PS:食材中的粘米粉是专门做肠粉的粘米粉哦。米粉与水的比例是1:2.5,当然米粉不同,比例不同。

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广式早茶,菠菜斋肠粉营养建议

广式早茶,菠菜斋肠粉的食材2人份

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广式早茶,菠菜斋肠粉的做法

1 广式早茶,菠菜斋肠粉菜谱图解

准备食材:肠粉专用米粉、菠菜、盐、油、等

2 广式早茶,菠菜斋肠粉菜谱图解

菠菜洗净,榨成汁,过滤

3 广式早茶,菠菜斋肠粉菜谱图解

菠菜汁250克、清水250克,加入粘米粉,拌均成菠菜米浆

4 广式早茶,菠菜斋肠粉菜谱图解

不锈钢的平底大牌子,底部摸一点油,倒入一层菠菜米浆

5 广式早茶,菠菜斋肠粉菜谱图解

蒸锅的水煮沸,放入蒸锅蒸

6 广式早茶,菠菜斋肠粉菜谱图解

盖上盖子,大火蒸3分钟

7 广式早茶,菠菜斋肠粉菜谱图解

取出蒸好的肠粉,用刮板,沿着平底,刮起

8 广式早茶,菠菜斋肠粉菜谱图解

太长的可以切段,装入盘子,在调上酱汁即可。PS:我喜欢吃清淡,没有放调酱

成品图

广式早茶,菠菜斋肠粉的烹饪技巧

粘米粉不同,用水比例不同
一定要大火蒸

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