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瓜片炒香肠
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
51.5%
蛋白质
27.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
咸鲜味
较低热量
新手尝试
主料
黄瓜
50g
Farmer John香肠
200g
柿子椒
50g
辅料
调和油
10ml
生抽
10ml
醋
5ml
葱
5g
展开全部辅料
步骤1
准备香肠,红柿子椒,黄瓜,葱花
步骤2
锅中放油,放入香肠
步骤3
香肠煎一下后放入葱花
步骤4
翻炒几下
步骤5
加入柿子椒和黄瓜
步骤6
淋入生抽
步骤7
加点醋烹一下就可以了
点击展开全文
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