桂花糖蜜南瓜

by 飘零星 938 收藏 3906 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
0.2%
蛋白质
1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<5分钟
较低热量
初级入门

南瓜内含有维生素和果胶可保护胃肠,解毒促消化,亦能降压,降血糖,抗癌是非常有益身体的健康蔬果。

展开
主料3人份
辅料
糖桂花2勺
蜂蜜1勺
展开全部辅料
步骤1 桂花糖蜜南瓜的做法大全

南瓜去掉外面的硬皮,洗干净

步骤2 桂花糖蜜南瓜的做法图解

将南瓜切成条状

步骤3 桂花糖蜜南瓜的家常做法

摆入盘中

步骤4 桂花糖蜜南瓜的简单做法

入蒸锅蒸十分钟至熟,可以用牙签戳一下,能穿透就是熟了

步骤5 桂花糖蜜南瓜怎么吃

蒸熟的南瓜放入糖桂花

步骤6 桂花糖蜜南瓜怎么做

淋入适量蜂蜜就可以吃啦

成品图
烹饪技巧

正好的南瓜可以用牙签戳一下,能穿透就是熟了
放蜂蜜的时候要等南瓜温度稍微下降在放哦,温度太高会破坏蜂蜜的营养价值

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