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归一 | 赤小豆薏米奶

by 营养师奕可　5 收藏　997 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
10.1%
蛋白质
10.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
煮
甜味
<90分钟
较低热量
中级掌勺

夏天炎热，特别想吃甜品！今天分享一道又祛湿又美白的甜品～赤小豆薏米奶 归一有机纯牛奶，解锁不一样的夏日新品

展开
主料
赤小豆20克
薏米20克
归一有机纯牛奶100毫升
辅料
红枣片10克
展开全部辅料
步骤1 归一 | 赤小豆薏米奶的做法大全

根据食材的种类和分量备好

步骤2 归一 | 赤小豆薏米奶的做法图解

加入水煮

步骤3 归一 | 赤小豆薏米奶的家常做法

倒入赤小豆

步骤4 归一 | 赤小豆薏米奶的简单做法

煮一会

步骤5 归一 | 赤小豆薏米奶怎么吃

在加薏米

步骤6 归一 | 赤小豆薏米奶怎么做

煮熟后

步骤7 归一 | 赤小豆薏米奶怎么炒

加入红枣片

步骤8 归一 | 赤小豆薏米奶怎么煮

倒入牛奶，即可！归一有机纯牛奶，解锁不一样的夏日新品

成品图
烹饪技巧

归一有机纯牛奶，解锁不一样的夏日新品

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