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桂圆红糖鸡蛋甜汤

by Qiuyue0815 835 收藏 36312 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
13%
蛋白质
6.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<30分钟
较低热量
初级入门

这是一款补气血且安神的甜汤。 对于女性和贫血的人,补血是很重要的,常言说药补不如食补,此款甜汤还可以加些红枣、当归等食材一起烹制,既补气血又美味。 (百度)桂圆益心脾,补气血,安神志。主治虚劳羸弱,心悸任忡,失眠健忘,脾虚腹泻,产后浮肿,精神不振,自汗盗汗等病症。

展开
主料2人份
辅料
红糖适量
生姜2片
展开全部辅料
步骤1 桂圆红糖鸡蛋甜汤的做法大全

准备食材

步骤2 桂圆红糖鸡蛋甜汤的做法图解

鸡蛋用蒸蛋器蒸熟

步骤3 桂圆红糖鸡蛋甜汤的家常做法

鸡蛋剥去外壳

步骤4 桂圆红糖鸡蛋甜汤的简单做法

桂圆去核去壳

步骤5 桂圆红糖鸡蛋甜汤怎么吃

开水锅放入红糖

步骤6 桂圆红糖鸡蛋甜汤怎么做

放入鸡蛋

步骤7 桂圆红糖鸡蛋甜汤怎么炒

放上几片生姜

步骤8 桂圆红糖鸡蛋甜汤怎么煮

放入桂圆煮约十多分钟

步骤9 桂圆红糖鸡蛋甜汤怎么炖

尝一尝哦

成品图
烹饪技巧

桂圆为食用方便,可以去核,随意

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