桂圆红枣茶

by 安宝的虎妈 975 收藏 4558 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
2.5%
蛋白质
1.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<30分钟
较低热量
新手尝试

很多女性朋友一到这个季节就手脚冰凉,怎么都热不起来,我也一样,生了孩子之后就特别怕冷,医生说这是气血不足。所以一到秋冬季,我几乎每天都煮一大杯桂圆红枣茶放进保温杯里慢慢喝,热乎乎的喝下去,驱寒暖胃补气血。我是用破壁机做的桂圆红枣茶,觉得炖煮后的茶汤比直接用开水泡的味道更浓郁,喝起来口感更好。

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主料3人份
辅料
适量
展开全部辅料
步骤1 桂圆红枣茶的做法大全

准备好食材;

步骤2 桂圆红枣茶的做法图解

将红枣、干桂圆肉、枸杞子、冰糖全部倒进破壁机搅拌杯里;

步骤3 桂圆红枣茶的家常做法

加水到搅拌杯的750ml刻度线处;

步骤4 桂圆红枣茶的简单做法

盖上杯盖(事先已将投料盖压紧在杯盖上);

步骤5 桂圆红枣茶怎么吃

再将杯盖顺时针旋转与杯体扣好

步骤6 桂圆红枣茶怎么做

接通电源,按功能键(上下箭头)选择浓汤功能;

步骤7 桂圆红枣茶怎么炒

按开始键,破壁机开始工作;

步骤8 桂圆红枣茶怎么煮

这款西屋破壁机浓汤功能系统设置的时间是一小时,炖煮30分钟后就可以按停止键,拔掉插头,开始喝啦,不用炖煮那么长时间

步骤9 桂圆红枣茶怎么炖

看,沸腾了

成品图
烹饪技巧

桂圆性热,多食易滞气,有上火症状者不宜吃
枸杞子吃多了容易上火,所以用量不宜太多
炖煮时间随自己的喜好,随时停止

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