桂圆红枣黑米粥

by 天蓝蓝1761 232 收藏 13048 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
21.9%
蛋白质
4.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<60分钟
较低热量
初级入门

经常喝粥非常养生,而对于女性,一款加了红枣桂圆的粥,软糯温补,益气养血,女王们要多多喝喝~~

展开
主料4人份
粥米20克
辅料
红枣10粒
红皮花生10克
桂圆15个
枸杞10克
冰糖5克
红豆10克
展开全部辅料
步骤1 桂圆红枣黑米粥的做法大全

所需的食材准备

步骤2 桂圆红枣黑米粥的做法图解

洗泡,泡1小时

步骤3 桂圆红枣黑米粥的家常做法

转入电锅中

步骤4 桂圆红枣黑米粥的简单做法

加水适量

步骤5 桂圆红枣黑米粥怎么吃

煮粥,启动程序,2小时粥,程序快结束前15分钟加入枸杞

步骤6 桂圆红枣黑米粥怎么做

加入冰糖,继续煮

步骤7 桂圆红枣黑米粥怎么炒

时间到后即可,浓香~甘甜

成品图
烹饪技巧

没有粥米也可以直接用大米代替
冰糖用量据自己口味来,没有定量哈~

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