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桂圆红枣祛湿粥

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本人比较注重养生,要根据自己身体的实际情况来进行保健,此粥平时也可给全家人煲来吃,里边的芡实和赤小豆都是祛湿的好药材,所...

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主料 2人份

黑米半斗

辅料

桂圆(干)若干颗、赤小豆手抓一小把、红枣若干颗、芡实手抓一小把、白糖随意

桂圆红枣祛湿粥步骤1 桂圆红枣祛湿粥的做法大全

将芡实、赤小豆、黑米放水里浸泡1小时

步骤2 桂圆红枣祛湿粥的做法图解

桂圆干剥壳取肉,红枣洗干净,备用

步骤3 桂圆红枣祛湿粥的家常做法

把黑米、赤小豆、芡实放电饭煲里煲一个半小时,后把剥好的桂圆和红枣放进去煲二十分钟左右放入白糖便可取出,注意:多放点水,否则容易煮干

桂圆红枣祛湿粥成品图
原创菜谱创建时间:2015-02-05 18:28:36
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