桂圆红枣粥

by tgcyy 312 收藏 2378 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
8.6%
蛋白质
12.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较低热量
初级入门

桂圆有开胃、养血益脾的功效。喝粥最能养胃,煮一碗热乎乎的养胃粥调理一下年后的肠胃吧!

展开
主料未知
辅料
红枣8颗
桂圆50克
花生米30克
展开全部辅料
步骤1 桂圆红枣粥的做法大全

主料

步骤2 桂圆红枣粥的做法图解

砂锅水沸后放入米

步骤3 桂圆红枣粥的家常做法

用勺子贴锅底搅拌,防止糊底

步骤4 桂圆红枣粥的简单做法

放红枣、桂圆

步骤5 桂圆红枣粥怎么吃

放花生米

步骤6 桂圆红枣粥怎么做

大火煮沸,改小火煮半小时

步骤7 桂圆红枣粥怎么炒

煮至米粒软烂,汤汁浓稠即可关火

步骤8 桂圆红枣粥怎么煮

营养!

成品图
烹饪技巧

水沸后下入食材,一定要搅拌一下,防止糊底

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