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桂圆肉
by 女人花2607 454 收藏 4602 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
17.7%
蛋白质
0.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它工艺
甜味
<数天
较低热量
中级掌勺
家常做法
展开
主料
桂圆
1000克
辅料
水
适量
展开全部辅料
步骤1
新鲜桂圆
步骤2
洗净,沥干水分
步骤3
剥皮,去核
步骤4
锅里倒入适量的水煮沸,放入剥好的桂圆肉焯水,捞出沥干水分
步骤5
晒干
步骤6
装袋,密封,即可
成品图
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