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咕噜肉

by 呀呀_ 444 收藏 3811 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
27.6%
蛋白质
3.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
果味
<10分钟
较低热量
新手尝试

甜酸开胃菜

展开
主料2人份
辅料
掩住锅底的量
2克
淀粉30克
胡椒粉适量
番茄汁一大勺
清水半碗
白砂糖一勺
几滴
展开全部辅料
步骤1 咕噜肉的做法大全

肉切成小块,加入小勺盐、适量胡椒、生粉,拌匀;鸡蛋打散搅拌均匀

步骤2 咕噜肉的做法图解

蛋液倒入肉块中,包裹均匀后再加入一勺淀粉拌匀

步骤3 咕噜肉的家常做法

小火热油,倒入肉块

步骤4 咕噜肉的简单做法

翻面受热,最后起锅前大火上色,关火捞起备用

步骤5 咕噜肉怎么吃

小火,锅内倒入一大勺番茄汁,添入半碗水,加入一勺白糖几滴醋

步骤6 咕噜肉怎么做

等番茄汁烧开期间,快速切好胡萝卜、青椒,菠萝块(食材切大小相近的方块好看一些)

步骤7 咕噜肉怎么炒

番茄汁烧开后依次倒入肉、菠萝、胡萝卜、辣椒块,中火焖至收汁

步骤8 咕噜肉怎么煮

盛出

成品图

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