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咕噜肉

by Apple～SH　520 收藏　4509 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

100%

蛋白质

10.8%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

炖

酱香味

<数小时

较高热量

中级掌勺

肥而不腻的咕噜五花肉

展开

主料

辅料

八角5个

花椒一小把

姜5片

蒜头5小粒

䓤3根

冰糖适量

干辣椒3根

展开全部辅料

步骤1

咕噜肉的做法大全

材料备好

步骤2

咕噜肉的做法图解

五花肉过水

步骤3

咕噜肉的家常做法

煎一下五花肉把香料丢下去翻炒一下

步骤4

咕噜肉的简单做法

把入砂锅加葱冰糖

步骤5

咕噜肉怎么吃

加水，大火烧开转小火炖

步骤6

咕噜肉怎么做

2小时后收汁就可以吃啦，可中途加点蛋，肥而不腻

成品图

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