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过桥豆腐

by 侥幸的鱼 6471 收藏 211188 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
36%
蛋白质
15.2%
咸鲜味
<10分钟
较低热量

过桥豆腐,是鸡蛋与豆腐的完美结合,不但步骤简单,而且味道非常可口,豆腐用的是最嫩的内酯豆腐,本就可以生吃,把蛋液与豆腐在极短的时间内同蒸,蒸至蛋刚熟,与炒香的雪菜、肉丁拌食,鲜嫩可口,佐饭或是空口吃皆宜,特别适合牙齿不方便的老人和孩童食用。

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主料3人份
辅料
鸡蛋1个
雪菜100克
剁椒少许
色拉油适量
食盐少许
适量
展开全部辅料
步骤1

雪菜和猪肉剁细腻,剁椒也最好切成细丁。猪肉丁用少许盐、油腌入味

步骤2

调蛋液:全蛋一个打散,加入清水,蛋液与水的比例是1:1,并搅拌均匀

步骤3 过桥豆腐的做法大全

内酯豆腐倒扣入碗(我的碗小,把一盒豆腐分成了2碗),倒入蛋液至豆腐的三分二满

步骤4

放入出汽的蒸锅内,加盖猛火蒸1分钟即熄火,用余热再焖上1分钟即可

步骤5

另用少许油起锅,蒜瓣爆香,下剁椒、肉丁、雪菜丁炒香(一般雪菜已经很够味了,如果味道不够,就放点盐)即可熄火

步骤6 过桥豆腐的做法图解

将炒好的雪菜肉丁放于蒸好的豆腐鸡蛋上面,开吃

成品图
烹饪技巧

过桥,想起云南的过桥米线,在滚烫的鸡汤内倒入片得薄薄的各色肉片、生鹌鹑蛋、佐料,看着肉片在汤中迅即变色渐熟,入口嫩滑
在外就餐,如看到菜单上有过桥**的时候,便能知道这道菜一定是以嫩滑为卖点,过桥好似已经成为菜肴出品鲜嫩的代名词了
过桥豆腐,是鸡蛋与豆腐的完美结合,不但步骤简单,而且味道非常可口,豆腐用的是最嫩的内酯豆腐,本就可以生吃,把蛋液与豆腐在极短的时间内同蒸,蒸至蛋刚熟,与炒香的雪菜、肉丁拌食,鲜嫩可口,佐饭或是空口吃皆宜,特别适合牙齿不方便的老人和孩童食用

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