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过桥豆腐
by 厨房帮帮 4 收藏 2790 浏览
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
41.1%
蛋白质
16.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试
过桥豆腐
展开
主料
1人份
豆腐
200克
肉末
100克
鸡蛋
4个
蒜
10克
红椒
15克
辅料
盐
2克
生抽
10克
老抽
5克
展开全部辅料
步骤1
豆腐切块
步骤2
打入鸡蛋蒸15分钟
步骤3
锅内下入肉末蒜末红椒
步骤4
加水倒入盐生抽老抽
步骤5
将炒好的肉末铺在豆腐上
成品图
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