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果蔬派——菠萝蔬菜饮

by 格丽思小厨房　119 收藏　3838 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
3%
蛋白质
0.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它工艺
果味
<5分钟
较低热量
新手尝试

蔬菜汁虽然很健康，但是做成果汁味道总是欠缺，但是菠萝是一种非常有风味的水果，加了菠萝之后会对口感提升很有帮助。

展开
主料3人份
菠萝150克
黄瓜100克
生菜3片
养乐多100毫升
水400毫升
步骤1 果蔬派——菠萝蔬菜饮的做法大全

生菜洗净

步骤2 果蔬派——菠萝蔬菜饮的做法图解

菠萝去皮切成小块

步骤3 果蔬派——菠萝蔬菜饮的家常做法

黄瓜洗净切片

步骤4 果蔬派——菠萝蔬菜饮的简单做法

将菠萝、黄瓜、生菜放入料理杯当中，再加入养乐多和水

步骤5 果蔬派——菠萝蔬菜饮怎么吃

选择10档运行1分钟即可倒出饮用

成品图
烹饪技巧

蔬菜汁虽然很健康，但是做成果汁味道总是欠缺，但是菠萝是一种非常有风味的水果，加了菠萝之后会对口感提升很有帮助

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