果蔬沙拉

by 老方小雨 16 收藏 9151 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
4%
蛋白质
0.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
麻酱味
<10分钟
较低热量
初中水平

水果沙拉和蔬菜沙拉,可是许多爱美MM们的理想大餐,虽说已是小老太,可我也爱美了,也会时常做些健康沙拉食用了。 咱平时吃沙拉都会挤些沙拉酱来增加风味,有甜味的,也有酸甜口的,可多吃几口似乎就会有些油腻腻的。今儿咱做的这款沙拉,可以说与从不同,即不是甜的,也不是酸甜味的,而是带着麻油和芝麻多种香味的咸口沙拉哟;淡淡的咸香味,很好吃,也没有纯沙拉酱那么浓稠油腻,吃起来真的别一番滋味呢;我一次做了2碗,原本还担心做家人不喜欢吃不完,哪知上桌后,大家尝了一口直说,好香,好吃;哈哈:2碗三个人还不够吃的。感觉的朋友可以试一试~~~

展开
主料3人份
辅料
焙煎沙拉汁250毫升
展开全部辅料
步骤1 果蔬沙拉的做法大全

准备好食材和沙拉汁

步骤2 果蔬沙拉的做法图解

黄瓜洗净后切小块

步骤3 果蔬沙拉的家常做法

胡萝卜洗净后切花片

步骤4 果蔬沙拉的简单做法

哈蜜瓜去皮切小块

步骤5 果蔬沙拉怎么吃

无籽西瓜用挖球器挖小球

步骤6 果蔬沙拉怎么做

将切好的蔬菜和水果,混合后分别装入碗中

步骤7 果蔬沙拉怎么炒

这就是今天的主角:焙煎芝麻口味的咸味沙拉汁

步骤8 果蔬沙拉怎么煮

将沙拉汁剪小口均匀淋在果蔬上即可享用 里面有好多的芝麻呢

成品图
烹饪技巧

水果、蔬菜可根据自己家喜欢的更换
这款沙拉汁是带有麻油芝麻香味更是咸口,不同于其它沙拉酱是甜味的

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