果蔬沙拉#早餐

by 美女天天 3 收藏 2197 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
8.7%
蛋白质
13.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
黑椒味
<5分钟
较低热量
初中水平

沙拉看着其貌不雅,乱七八糟好几样食材混在一起,但是营养却非常的丰富做法也特别简单我还是蛮喜欢的

展开
主料1人份
辅料
海盐1克
沙拉酱10克
黑胡椒粉0.5毫克
展开全部辅料
步骤1 果蔬沙拉#早餐的做法大全

食材备好

步骤2 果蔬沙拉#早餐的做法图解

苦菊用淡盐水浸泡5分钟捞出控干水分切成段放在容器里

步骤3 果蔬沙拉#早餐的家常做法

加入牛油果,和菠萝

步骤4 果蔬沙拉#早餐的简单做法

加上熟鸡蛋和麦片

步骤5 果蔬沙拉#早餐怎么吃

撒点黑胡椒粉

步骤6 果蔬沙拉#早餐怎么做

加点海盐

步骤7 果蔬沙拉#早餐怎么炒

加上适量沙拉酱拌匀

步骤8 果蔬沙拉#早餐怎么煮

开吃啦

成品图
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