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果香早餐饼 宝宝辅食食谱

by 宝宝辅食达人 425 收藏 2240 浏览
家常味
<10分钟
较低热量
新手尝试

12个月以上 咬下去就是轻盈、柔软的口感,带着一丝果香味道,如果家有大宝宝,你们还可以额外放点糖,吃起来就更香甜了。

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主料3人份
辅料
油克 / 黑芝麻适量
展开全部辅料
步骤1 果香早餐饼  宝宝辅食食谱的做法大全

· 参考月龄 · 12个月以上,对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 普通面粉40克 / 鸡蛋2个 胡萝卜40克 / 苹果1个(取100克果肉) 辅料:油克 / 黑芝麻

步骤2 果香早餐饼  宝宝辅食食谱的做法图解

苹果洗净,去除外皮。 *早餐饼里加入苹果是为了用天然食材代替调味料,增强果香味,你们也可以换成梨子、黄桃等食材

步骤3 果香早餐饼  宝宝辅食食谱的家常做法

将苹果、胡萝卜分别切成小丁,倒入大碗中。这里的苹果丁取100克即可。 *这里的胡萝卜丁我切的超级细碎,近乎于蔬菜末,如果你们切的是大的蔬菜块,怕熟不透,可以提前焯水一次。 *咀嚼能力不够的小宝宝也可以直接把苹果和胡萝卜用料理机搅打成泥哦

步骤4 果香早餐饼  宝宝辅食食谱的简单做法

碗内继续打入2个鸡蛋

步骤5 果香早餐饼  宝宝辅食食谱怎么吃

倒入普通面粉,用筷子顺着一个方向,充分将所有食材搅拌均匀。 *这里姐妹们用低筋粉或者中筋粉都可以,口感吃着会更软一些。喜欢吃有味道辅食的大宝宝们,这步可以再适当加点糖

步骤6 果香早餐饼  宝宝辅食食谱怎么做

不粘锅内刷一层薄油,舀入适量面糊

步骤7 果香早餐饼  宝宝辅食食谱怎么炒

整理成圆形

步骤8 果香早餐饼  宝宝辅食食谱怎么煮

在圆饼上撒入适量黑芝麻,增强营养和芝麻香

步骤9 果香早餐饼  宝宝辅食食谱怎么炖

盖上盖子,开小火焖至熟透取出即可。 *盖上盖子焖一会儿会加快熟透的速度,如果掌握不好火候怕糊锅,你们也可以在一面定型后,给它们翻个面继续烙

步骤10 果香早餐饼  宝宝辅食食谱怎么煸

做好后盛入盘子里。蛋香、芝麻香、果香融为一体,这样的小圆饼又薄又软又快手,最合适在忙碌的工作日当早餐了!

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