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古早味番薯栗子姜汤

by 太阳猫美食 474 收藏 4001 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
56.9%
蛋白质
1.1%
甜味
<30分钟
较低热量
新手尝试

“都说黑糖姜汤喝了可以暖身,有很好的保健效果,超市也有卖冲剂包装的黑糖糖姜茶,可是总觉得自己在家买原材料做自己来做,喝的舒服,还可以添加丰富的材料,产生许多变化,口感也更好。我最喜欢加入番薯、板栗一起煮,热乎乎地咕咚着这么一锅热身汤,冬天里也能让自己热和起来。”

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主料1人份
辅料
黑糖1小碗
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步骤1 古早味番薯栗子姜汤的做法大全

板栗切一个小口,在开水中浸泡5分钟后去皮,番薯去皮切小块,老姜拍散

步骤2 古早味番薯栗子姜汤的做法图解

将老姜和黑糖放入水中煮开

步骤3 古早味番薯栗子姜汤的家常做法

继续放入红枣一起煮开放入红枣

步骤4 古早味番薯栗子姜汤的简单做法

最后放入栗子、番薯,中火煮10-15分钟

步骤5 古早味番薯栗子姜汤怎么吃

煮到到栗子和番薯变软即可

成品图
烹饪技巧

栗子切一个小口,在开水里泡或小火煮5分钟会比较容易剥皮
感冒了或者来大姨妈的时候都可以喝一些哦!

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