海参蛋饺青菜汤

by tgcyy 1 收藏 1000 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
29.9%
蛋白质
18.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
中级掌勺

一碗简单快手的汤,蛋饺、海参、青菜,食材丰富、营养足。

展开
主料未知
水发海参1只
辅料
青菜适量
1段
1块
少许
料酒1茶匙
枸杞几粒
芝麻油几滴
鸡精少许
展开全部辅料
步骤1 海参蛋饺青菜汤的做法大全

主料,蛋饺是提前做好的,多做一些冻冰箱,随吃随取

步骤2 海参蛋饺青菜汤的做法图解

水发海参,切片

步骤3 海参蛋饺青菜汤的家常做法

煮锅里放葱、姜、料酒,鸡精,放入海参小火煮

步骤4 海参蛋饺青菜汤的简单做法

撇去浮末

步骤5 海参蛋饺青菜汤怎么吃

放入盐、蛋饺

步骤6 海参蛋饺青菜汤怎么做

小火煮

步骤7 海参蛋饺青菜汤怎么炒

放入青菜

步骤8 海参蛋饺青菜汤怎么煮

煮至青菜断生,放入枸杞,关火后滴几滴芝麻油

步骤9 海参蛋饺青菜汤怎么炖

享用吧!

成品图
烹饪技巧

料酒一定要放一些,可以去除一部分海参的腥味

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