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海参花胶乌鸡汤的做法

海参花胶乌鸡汤

by 小潺

海参的营养价值高,每百克水发海参含蛋白质14.9克。蛋白质是生命的物质基础。

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海参花胶乌鸡汤营养建议

海参花胶乌鸡汤的食材2人份

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海参花胶乌鸡汤的做法

1

海参提前泡发好(这个我不懂,舅妈提前泡好拿给我的,放在冷冻,每次用提前取出解冻就可以了)

2

花胶泡发好

3

乌鸡剁小块淖去血水

4 海参花胶乌鸡汤菜谱图解

洗净红枣,枸杞,淮山

5

生姜去皮切片

6 海参花胶乌鸡汤菜谱图解

全部材料一起放入炖锅内,小火炖4小时

成品图

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