海参鸡汤

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
30%
蛋白质
16%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<2小时
较低热量
初级入门

没有故事,就是无比鲜美又营养,不要亏待自己哟

展开
主料2人份
辅料
花菇3-4朵
松茸2朵
花胶半勺
香叶3片
展开全部辅料
步骤1 海参鸡汤的做法大全

提前一晚冷水浸泡花菇,松茸。来不及可热水浸泡30分钟。取出切片

步骤2 海参鸡汤的做法图解

半只鸡洗净放入烧开的热水,放入生姜,沸腾后加入一勺黄酒,大火15分钟

步骤3 海参鸡汤的家常做法

将步骤1,2的材料转移至有煲汤功能的电饭煲或紫砂炖锅更佳,与花椒,香叶,一同煲1.5小时

步骤4 海参鸡汤的简单做法

将提前泡发好的刺参放入油锅中去腥,可一次多发几只放速冻中随时备用

步骤5 海参鸡汤怎么吃

最后将海参放入炖好的鸡汤再中火烧20-30分钟,喜欢海参烂一点的吃货可以多烧一会哦。最后加些盐就可以好喝到哭的营养汤!

成品图
烹饪技巧

很简单的做法,把材料备齐后扔给电饭锅就大功告成啦,加一点点盐就可以鲜到眉毛掉下来,疲劳的身体又能满血复活,身体是革命本钱哦,再累都不要忘记照顾好自己哟

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