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海参蒸蛋

by 鑫雨霏霏 2450 收藏 52623 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
7.8%
蛋白质
12.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<10分钟
较低热量
中级掌勺

母后大人每天一根海参,身体棒棒的,精力特别好,她老人家深信是海参的功劳!看到奶瓶公布的试用活动,第一时间申请了,感谢美食杰,感谢好当家,给了我机会可以试用有品牌的海参,话说妈妈的那些海参包装豪华,但从来没有厂家,产地。经过几天的泡发,原先一点点的干参成了胖宝宝。   蛋羹是常做的家常菜,加了海参,营养更丰富了。烹调时没有用过多的调味料,独显海参的美味,厚实弹牙,口感细腻,没有一点腥味,吃一口觉得特别滋补。

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主料2人份
辅料
1/2茶匙
1/2颗
1茶匙
展开全部辅料
步骤1 海参蒸蛋的做法大全

好当家海参

步骤2 海参蒸蛋的做法图解

没泡发前不到4cm

步骤3 海参蒸蛋的家常做法

海参放入无油4容器,放入纯净水,放入冰箱浸泡24-48小时,每隔8个小时换一次水

步骤4 海参蒸蛋的简单做法

剪掉海参沙包4,放入锅内煮40分钟,煮好后关火继续焖一会儿

步骤5 海参蒸蛋怎么吃

海参放入无油容器到纯净水放冰箱,继续浸泡2-3天,每隔8-12小时换水一次

步骤6 海参蒸蛋怎么做

泡发好的海参4有9厘米,长大不少

步骤7 海参蒸蛋怎么炒

泡发好就可以做菜来 。准备室温鸡蛋两个

步骤8 海参蒸蛋怎么煮

海参2根

步骤9 海参蒸蛋怎么炖

海参切小段

步骤10 海参蒸蛋怎么煸

鸡蛋放入量杯4

步骤11 海参蒸蛋怎样煸

鸡蛋加入两倍的凉白开

步骤12 海参蒸蛋怎样做

鸡蛋打散

步骤13 海参蒸蛋怎样炒

倒入盐和油4搅拌均匀

步骤14 海参蒸蛋怎样煮

过滤倒入碗里

步骤15 海参蒸蛋怎样炖
步骤16 海参蒸蛋的制作

碗上盖盖子,中火蒸10分钟即可

步骤17 海参蒸蛋的制作方法

美味海参蛋羹出炉

成品图
烹饪技巧

一次可以多泡发几根,吃不了每一根加水冷冻保存

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