海带炒豆腐

by 安冉An 398 收藏 468 浏览
咸鲜味
<10分钟
较低热量
新手尝试

海带炒豆腐,是一道日常食用菜,可以减肥,并可用于甲状腺机能亢进症、颈淋巴结核、高血压、高血脂等症的辅助食疗。补中益气,另具有软坚散结,清热利水,降压平喘的功效。

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主料
辅料
生姜3片
大蒜一瓣
适量
盐巴一汤匙
鸡精一汤匙
料酒适量
适量
展开全部辅料
步骤1 海带炒豆腐的做法大全

备料:大蒜切末,生姜切片,葱切段

步骤2 海带炒豆腐的做法图解

豆腐提前煎至好的(具体步骤,还有菜谱哦)

步骤3 海带炒豆腐的家常做法

热锅放入大蒜生姜煸香,出香味后

步骤4 海带炒豆腐的简单做法

放入洗净切好的海带,爆炒

步骤5 海带炒豆腐怎么吃

倒入煎至好的豆腐,少许盐

步骤6 海带炒豆腐怎么做

适量的开水,烧开

步骤7 海带炒豆腐怎么炒

出锅前少许料酒,鸡精,翻炒均匀

步骤8 海带炒豆腐怎么煮

撒上葱段

步骤9 海带炒豆腐怎么炖

出锅装盘

成品图
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