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海带冬瓜汤

by 美美家的厨房 9144 收藏 61061 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
0.3%
蛋白质
0.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<2小时
较低热量
中级掌勺

总是感觉没力气、容易累,满脸色斑,或者明明吃得很少,却还是有大肚腩,但去医院做检查又没什么毛病,到底是哪里出了问题呢? 其实,上面说的这些症状,都是中医“体质学说”中每种体质的典型症状。因此,只要咱们知道对应的是什么体质,这些不舒服就能迎刃而解,更能防止小毛病变成大的实质性疾病! 如果你大腹便便,晚上睡觉鼾声如雷,平日里“光彩照人”,脑门油亮,易出汗,且多粘腻,容易出现糖尿病和高血压等慢性病,这些症状夏季尤其多见。 我推荐这款冬瓜海带汤 冬瓜油利尿、祛痰的功效,夏季常食还可以清热解毒,痰湿体质的人,一定要控制甜食和油腻食物。

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主料未知
辅料
一撮
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步骤1 海带冬瓜汤的做法大全

海带浸泡变软,清洗干净

步骤2 海带冬瓜汤的做法图解

冬瓜去皮后洗干净

步骤3 海带冬瓜汤的家常做法

海带切成小块

步骤4 海带冬瓜汤的简单做法

将冬瓜和海带放进砂锅中

步骤5 海带冬瓜汤怎么吃

加入没过食材的水

步骤6 海带冬瓜汤怎么做

设置煲汤键

步骤7 海带冬瓜汤怎么炒

两个半小时,汤做好了,加盐调味即可

步骤8 海带冬瓜汤怎么煮

清淡解暑哦

成品图
烹饪技巧

功效:祛湿、减肥瘦身

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