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海带汤

by 髅小彬 445 收藏 5700 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
19.7%
蛋白质
9.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它工艺
咸鲜味
<一天
较高热量
中级掌勺

吃海带可以补碘,加入薏米又可以美白,这样的汤最适合现在微凉的气候

展开
主料
干海带50克
辅料
适量
4片
1勺
展开全部辅料
步骤1 海带汤的做法大全

薏米放入水中泡半天

步骤2 海带汤的做法图解

干海带放入温水中浸泡半天后仔细洗净

步骤3 海带汤的家常做法

排骨放入冷水锅中煮出血沫,捞出洗净

步骤4 海带汤的简单做法

姜切片

步骤5 海带汤怎么吃

将薏米,海带,排骨和姜片放入高压锅中选择排骨功能

步骤6 海带汤怎么做

排气后加入盐即可

成品图

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