海带煮冬瓜

by 花鱼儿 5 收藏 24169 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
10.3%
蛋白质
0.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
中级掌勺

花鱼儿家的菜菜来了。。。

展开
主料3人份
辅料
3汤勺
生抽2汤勺
0.5勺
展开全部辅料
步骤1 海带煮冬瓜的做法大全

食材:冬瓜(已去籽去皮清洗切成块)、海带(已泡发清洗切开)

步骤2 海带煮冬瓜的做法图解

烧锅加3汤勺油烧热,下入切好的冬瓜和海带翻炒翻炒

步骤3 海带煮冬瓜的家常做法

接着,加适量的清水

步骤4 海带煮冬瓜的简单做法

加2汤勺生抽

步骤5 海带煮冬瓜怎么吃

加0.5汤勺白糖

步骤6 海带煮冬瓜怎么做

加0.5勺盐

步骤7 海带煮冬瓜怎么炒

调味煮开

步骤8 海带煮冬瓜怎么煮

然后,煮至冬瓜熟软,即成

成品图
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