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海底世界

by 家和万事兴顺顺顺 384 收藏 6456 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
7.8%
蛋白质
4.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它工艺
果味
<10分钟
较低热量
新手尝试

西瓜果实为夏季主要水果。成熟果实除含有大量水分外, 瓤肉含糖量一般为5~12%,包括葡萄糖、果糖和蔗糖。甜度随成熟后期蔗糖的增加而增加。不含淀粉,采后贮藏期间甜度会因双糖水解为单糖而降低。瓜子可作茶食,瓜皮可加工制成西瓜酱。在中医学上以瓜汁和瓜皮入药,功能清暑。   西瓜——又叫水瓜,寒瓜,夏瓜。因在汉代从西域引入,故称“西瓜”。西瓜味道甘甜多汁,清爽解渴,是盛夏的佳果,既能祛暑热烦渴,又有很好的利尿作用,因此有“天然的白虎汤”之称。西瓜除不含脂肪和胆固醇外,几乎含有人体所需的各种营养成分,是一种富有营养、纯净、食用安全的食品。

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主料
辅料
酸奶1杯
瓜子仁4包
早餐包1个
展开全部辅料
步骤1 海底世界的做法大全

西瓜切成1.5厘米厚度的片状

步骤2 海底世界的做法图解

西瓜切成三角形西瓜皮两侧切掉变成鱼形状

步骤3 海底世界的家常做法

香葱洗净切成小圈备用

步骤4 海底世界的简单做法

切好的西瓜摆入盘中

步骤5 海底世界怎么吃

西瓜籽摆在三角形的前部视为鱼的眼睛香葱摆在盘中好似小鱼吐泡泡茼蒿和蜜枣摆入盘中海草随风飘逸

步骤6 海底世界怎么做

海底世界里怎会少了螃蟹呢

步骤7 海底世界怎么炒

早餐要营养均衡这样吃会不会很开心呢

步骤8 海底世界怎么煮

早餐要吃的精致一条都好拥有愉悦心情

步骤9 海底世界怎么炖

可爱的小女孩你在想什么呢

步骤10 海底世界怎么煸

送给亲爱的你开心就好

成品图

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