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海底椰胡萝卜鸡汤

by 为食猫_XYZ　397 收藏　4600 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
35.5%
蛋白质
10.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炖
家常味
<2小时
较高热量
中级掌勺

海底椰有润肺止咳、滋阴除燥的功效，搭配性味甘温、温中益气的鸡肉一起，安神养心、补虚填精、健脾胃、活血脉

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主料
鸡半只
海底椰20克
胡萝卜一根半
辅料
红枣八颗
姜适量
料酒适量
盐少许
展开全部辅料
步骤1 海底椰胡萝卜鸡汤的做法大全

海底椰浸泡半小时

步骤2 海底椰胡萝卜鸡汤的做法图解

鸡块冷水入锅，放入姜片，倒入料酒，焯水两分钟

步骤3 海底椰胡萝卜鸡汤的家常做法

捞出清洗干净待用

步骤4 海底椰胡萝卜鸡汤的简单做法

胡萝卜去皮切块

步骤5 海底椰胡萝卜鸡汤怎么吃

红枣清洗干净，姜去皮切片

步骤6 海底椰胡萝卜鸡汤怎么做

将鸡块、红枣、姜片倒入锅中

步骤7 海底椰胡萝卜鸡汤怎么炒

海底椰连同水一起倒入锅中

步骤8 海底椰胡萝卜鸡汤怎么煮

再加入适量清水

步骤9 海底椰胡萝卜鸡汤怎么炖

按煲汤功能键三小时

步骤10 海底椰胡萝卜鸡汤怎么煸

还剩半小时倒入胡萝卜

步骤11 海底椰胡萝卜鸡汤怎样煸

出锅前加入少许盐调味

成品图
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