海马田七炖老母鸡

by 洋洋同学很貌美 194 收藏 2072 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
28.7%
蛋白质
20.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<数小时
较低热量
初级入门

田七、海马 主产地(原产地):云南。 功效:补气、活血、补血、去瘀、生新作用,能清热散血,舒筋活血,凡跌打损伤,瘀滞肿痛者皆可服食(如果你的孩子经常打架,你可以常熬给他喝喝)。 海马:有"北方人参,南方海马"之说,是珍贵药材,特别是药效最好的三斑海马品种,有温肾补肾、补气活血、止咳平喘、镇静安神、散结消肿、舒筋活络等功效,这两样东西一起煮汤,可以活血补血,强筋健体,增强体质。

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主料2人份
辅料
适量
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步骤1 海马田七炖老母鸡的做法大全

老母鸡脱油皮,减少多余油脂摄入提高营养吸收率

步骤2 海马田七炖老母鸡的做法图解

洗净,控水

步骤3 海马田七炖老母鸡的家常做法

用电炖盅按养生汤模式

成品图
烹饪技巧

田七带苦,可视乎个人情况增减

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