海米菜心粥

by 紫韵千千 3 收藏 16474 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
11.6%
蛋白质
2.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
新手尝试

女儿不太爱喜欢吃海米,有时候蒸鸡蛋羹放一小点进去,她连鸡蛋羹也不吃了。早上做粥的时候看看家里也没什么材料,就放了点海米进去煮,没想到还挺爱吃的,吃完一大碗还说不够,对付孩子还是得多花点心思才行。

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主料1人份
辅料
1块
1茶匙
食用油1小勺
小葱1根
菜芯5棵
海米30克
展开全部辅料
步骤1 海米菜心粥的做法大全

准备所需材料

步骤2 海米菜心粥的做法图解

菜心洗净切碎,姜切成丝,葱切成葱花,海米冲洗干净

步骤3 海米菜心粥的家常做法

大米粥坐炉子上烧沸

步骤4 海米菜心粥的简单做法

加入姜丝和海米

步骤5 海米菜心粥怎么吃

然后用小火煮5分钟,加入适量的盐

步骤6 海米菜心粥怎么做

再加入切好的菜心

步骤7 海米菜心粥怎么炒

然后加入少许的食用油

步骤8 海米菜心粥怎么煮

把菜心和粥拌匀煮沸后,加入小葱

步骤9 海米菜心粥怎么炖

最后拌匀即可关火食用

成品图
烹饪技巧

菜心切碎后很容易熟,只要把粥再次煮沸就可以了

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