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海米冬瓜

by 美食杰小编　0 收藏　13048 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

4.8%

蛋白质

7.7%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

炒

<15分钟

较低热量

初级入门

虾皮冬瓜汁浓味鲜，瓜嫩爽滑。将虾皮和冬瓜一起烧，虾皮可以给冬瓜鲜美的味道，而冬瓜可以带给虾皮清淡爽口的味道。很适合需要清淡饮食、减肥爱美的女性朋友和三高人群。

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主料2人份

辅料

小葱葱绿小指长1段

鸡精1茶匙（5克）

盐1/2茶匙（2.5克）

料酒1茶匙（5毫升）

展开全部辅料

成品图

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