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海米冬瓜

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
4.8%
蛋白质
7.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
<15分钟
较低热量
初级入门

虾皮冬瓜汁浓味鲜，瓜嫩爽滑。将虾皮和冬瓜一起烧，虾皮可以给冬瓜鲜美的味道，而冬瓜可以带给虾皮清淡爽口的味道。很适合需要清淡饮食、减肥爱美的女性朋友和三高人群。

展开
主料2人份
冬瓜300克
虾皮50克
辅料
小葱葱绿小指长1段
鸡精1茶匙（5克）
盐1/2茶匙（2.5克）
料酒1茶匙（5毫升）
展开全部辅料
成品图

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