这个汤很好,可以消肿,孕妇特别适合喝,普通人也适合的,低脂,肥胖人士的福音。 周末儿子说要喝冬瓜汤,我就做了这个,很清爽,好喝。
海米洗净用开水先泡半个小时
捞出沥干水,泡发海米的水留着不要扔
炒锅放油,烧热后放入海米先煸炒一会
加入葱片姜丝继续煸炒
加入切好的冬瓜片继续煸炒
加入刚才泡发海米的水,再加适量水烧开后煮10分钟左右至冬瓜透明
煮好的汤颜色会是白白的
加适量盐调味,关火,撒香菜碎即可
泡发海米的水不要扔掉,用来炖汤,汤很鲜