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海米凉拌裙带菜

by ∞百戰狐貍■□シ 148 收藏 10783 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
16.4%
蛋白质
4.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<5分钟
较低热量
新手尝试

夏天的炎热总是让人提不起食欲,这时候凉拌菜就是最受欢迎的啦!今天用了老妈买的韩国裙带菜为大家清凉一夏!

展开
主料
辅料
蚝油20克
亚麻籽油6克
芝麻油3克
饺子醋适量
3克
展开全部辅料
步骤1 海米凉拌裙带菜的做法大全

取干裙带菜20克

步骤2 海米凉拌裙带菜的做法图解

用冷水泡十分钟

步骤3 海米凉拌裙带菜的家常做法

入开水中焯烫一下。一般一分钟开锅就可以

步骤4 海米凉拌裙带菜的简单做法

黄瓜提前切成丝。摆入盘中

步骤5 海米凉拌裙带菜怎么吃

海米用清水浸泡三分钟,洗净

步骤6 海米凉拌裙带菜怎么做

一层黄瓜丝一层裙带菜一层海米。摆入盘中。加入辅料中蚝油,亚麻籽油,芝麻油,糖,醋!搅拌均匀即可食用

成品图

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