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海米烧冬瓜

by 甜盐蜜语 606 收藏 33264 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
3.3%
蛋白质
2.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
新手尝试

清热解暑:冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏日服食尤为适宜。

展开
主料4人份
辅料
食盐3克
食用油25克
生姜8克
香葱15克
生抽8毫升
鸡精3克
展开全部辅料
步骤1 海米烧冬瓜的做法大全

食材原图

步骤2 海米烧冬瓜的做法图解

海米用温水泡软

步骤3 海米烧冬瓜的家常做法

香葱、冬瓜、生姜分别处理好

步骤4 海米烧冬瓜的简单做法

炒锅热油,把葱段和海米爆香

步骤5 海米烧冬瓜怎么吃

把冬瓜块倒入小翻片刻

步骤6 海米烧冬瓜怎么做

加入半碗清水,焖煮至冬瓜酥烂

步骤7 海米烧冬瓜怎么炒

加入食盐和鸡精炒匀即可关火

步骤8 海米烧冬瓜怎么煮

咸鲜适中

成品图

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