海米油菜

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
4.2%
蛋白质
4.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<15分钟
较低热量
新手尝试

展开
主料2人份
辅料
蒜片3克
食用油5毫升
2克
展开全部辅料
步骤1 海米油菜的做法大全

油菜去蒂

步骤2 海米油菜的做法图解

锅中放油,倒入蒜片,虾米 ,油菜,盐

步骤3 海米油菜的家常做法

翻炒均匀

成品图
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