海南椰饭

by 梦中飞絮88 418 收藏 10422 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
52.5%
蛋白质
4.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<60分钟
较高热量
新手尝试

有机会得到“甘甜细腻泰国椰子”的试用,非常感谢美食杰,感谢霸王超市!这个椰子汁甘甜细腻,汁青如水,风味独特,营养价值很高。

展开
主料2人份
辅料
枸杞15克
葡萄干30克
冰糖30克
展开全部辅料
步骤1 海南椰饭的做法大全

甘甜细腻泰国椰子!

步骤2 海南椰饭的做法图解

糯米淘洗干净,用清水浸泡3小时

步骤3 海南椰饭的家常做法

椰子外壳洗净,在椰子上面的洞口打开,然后倒出一半椰汁,留一半在椰子壳内

步骤4 海南椰饭的简单做法

葡萄干、枸杞清洗干净后用清水浸泡会,加入糯米中

步骤5 海南椰饭怎么吃

将砸碎的冰糖、糯米、葡萄干、枸杞搅拌一起

步骤6 海南椰饭怎么做

搅拌好的一起放入椰壳内

步骤7 海南椰饭怎么炒

放入蒸锅中蒸

步骤8 海南椰饭怎么煮

蒸大约70分钟取出

步骤9 海南椰饭怎么炖

趁热吃

成品图
烹饪技巧

椰子饭主料是糯米,糯米一定要事先浸泡,这样做好的椰子饭才会软糯可口
椰子饭的材料还可以放入鸡肉、腊肉,;莲子,大枣等。

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