海苔彩色饭团

by 二狗妈A 439 收藏 3620 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
43.5%
蛋白质
8.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较低热量
初级入门

五颜六色的食物总是能勾起人的食欲,小宝宝也一样,看到五颜六色的食物总是会多吃一点,颜色好看,造型也可爱,深受我家女儿喜欢

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主料
盘锦大米2杯
辅料
玉米半根
胡萝卜半根
青瓜半根
海苔几张
展开全部辅料
步骤1 海苔彩色饭团的做法大全

准备所有材料

步骤2 海苔彩色饭团的做法图解

把米放入电饭煲中洗干净

步骤3 海苔彩色饭团的家常做法

加入适量纯净水

步骤4 海苔彩色饭团的简单做法

按煮饭键即可

步骤5 海苔彩色饭团怎么吃

青瓜和胡萝卜洗干净,切成小丁状

步骤6 海苔彩色饭团怎么做

玉米去核也切小备用

步骤7 海苔彩色饭团怎么炒

热锅放少许油放入胡萝卜和青瓜翻炒均匀

步骤8 海苔彩色饭团怎么煮

放入玉米碎继续翻炒出香味

步骤9 海苔彩色饭团怎么炖

加入少许盐翻炒均匀

步骤10 海苔彩色饭团怎么煸

放入一碗热米碗翻拌均匀出锅

步骤11 海苔彩色饭团怎样煸

准备一个模具,将米饭倒入模具中九分满

步骤12 海苔彩色饭团怎样做

盖上模具盖子用手按压紧,粘上海苔即可 安全绿色无公害,盘锦大米人人爱

成品图
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