海苔饭团

by sourcehe 605 收藏 5772 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
20%
蛋白质
8.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
鱼香味
<5分钟
较低热量
中级掌勺

放寒假了,早餐做了海苔饭团。这早餐只需3分钟,孩子三天两头就嚷着要吃它,一顿吃10个还不够,实在太香了!

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主料1人份
辅料
海苔30克
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步骤1 海苔饭团的做法大全

海苔是孩子最喜欢吃的一种小吃,营养丰富,酥香可口,入口即化。挑选海苔要选择选择颜色乌黑或乌紫色,表面明亮有光泽,酥脆而润泽,鲜香扑鼻

步骤2 海苔饭团的做法图解

新鲜的米饭,热腾腾,松软可口,粒粒分明,做饭团的米饭要用新鲜的米饭,不能用剩饭

步骤3 海苔饭团的家常做法

米饭松散,倒入一个大碗里,加上海苔。一定要要用大碗,避免搅拌的时候溢出来

步骤4 海苔饭团的简单做法

用筷子顺时针或逆时针搅拌均匀,不能左右搅拌,一定要顺一个方向搅拌,这样的米饭不会烂

步骤5 海苔饭团怎么吃

戴上手套,用勺子挖一勺饭放在手心,揉搓光滑的小饭团。喜欢吃当的饭团的可以用两勺饭。如果是小孩吃建议做小个饭团,方便吃

步骤6 海苔饭团怎么做

明太鱼籽 海洋美味。做好的海苔小饭团,均匀放在漂亮的圣诞树餐具上,孩子的喜欢各种独特的餐具,这样一碗米饭做成的小饭团,孩子5分钟就吃光,实在太香了!

成品图
烹饪技巧

米饭要用新鲜的热米饭
海苔选择颜色乌黑或乌紫色,表面明亮有光泽,酥脆而润泽,鲜香扑鼻

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