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海苔肉松

by w绿水荷塘y　537 收藏　5960 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

38.6%

蛋白质

19.4%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

炒

咸鲜味

<2小时

较低热量

新手尝试

肉松送白粥，家里的小朋友从此爱上吃肉。

展开

主料2人份

猪肉(瘦)400克

辅料

海苔适量

盐3克

糖20克

酱油2小勺

蚝油1小勺

展开全部辅料

步骤1

海苔肉松的做法大全

猪瘦肉顺着纹路切块

步骤2

海苔肉松的做法图解

切好的肉放入热水锅中放入香叶、桂皮、葱、姜、料酒中火煮沸撇去浮末继续煮45分钟

步骤3

海苔肉松的家常做法

煮好的肉取出沥干水份

步骤4

海苔肉松的简单做法

将肉放入保鲜袋中，用擀面杖擀压至肉块松散

步骤5

海苔肉松怎么吃

压好的肉取出用手撕成细丝

步骤6

海苔肉松怎么做

撕好的肉放入面包桶，加入盐、糖、酱油、蚝油，选择果酱或肉松程序。启动面包机后要时不时用筷子翻一翻

步骤7

海苔肉松怎么炒

第一个果酱程序结束后，再按一个次程序并加入海苔碎

步骤8

海苔肉松怎么煮

炒好的肉松倒出晾凉

成品图

烹饪技巧

猪肉选择纯瘦最好，果酱程序的前十五分要隔五钟就要用筷子翻一下，直到搅拌叶启动

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海苔肉松的做法

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