海鲜菜泡饭

by 蓉儿203 508 收藏 5032 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
20.6%
蛋白质
6.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<15分钟
较低热量
初级入门

粒粒清爽的米饭,搭配香味浓稠的汤底,还有鲜美的海鲜,

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主料
辅料
适量
胡椒粉少许
姜片4片
料酒1勺
展开全部辅料
步骤1 海鲜菜泡饭的做法大全

文蛤洗净锅内放入水,料酒,姜片,文蛤汆烫至张口后捞出,取肉

步骤2 海鲜菜泡饭的做法图解

香菇切丁,准备好开洋,等食材

步骤3 海鲜菜泡饭的家常做法

锅内放入少量油,煸香开洋,香菇粒

步骤4 海鲜菜泡饭的简单做法

加入开水(高汤),待汤汁滚起后放入米饭,之后加入适量盐,胡椒粉,继续煮

步骤5 海鲜菜泡饭怎么吃

煮至片刻放入虾仁,文蛤

步骤6 海鲜菜泡饭怎么做

放入切好的包心菜,

步骤7 海鲜菜泡饭怎么炒

继续煮至锅中海鲜成熟

步骤8 海鲜菜泡饭怎么煮

放入切好芹菜粒,拌匀

步骤9 海鲜菜泡饭怎么炖

撒上炒米

成品图
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