海鲜炒面

by 雨润海棠 0 收藏 3865 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
54.4%
蛋白质
11.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
初级入门

家人喜欢吃炒面,这次我在炒面中加入了海鲜,味道真是好极了呢!做为早餐是很不错的选择哟。

展开
主料2人份
辅料
蒜苗50克
胡萝卜20克
花生油20毫升
少量
酱油10毫升
10毫升
鸭蛋1个
展开全部辅料
步骤1 海鲜炒面的做法大全

准备食材:自发绿豆芽去除根部

步骤2 海鲜炒面的做法图解

开水下面煮至七分熟时捞出,用凉水过一下

步骤3 海鲜炒面的家常做法

热锅放油,放入肉丝

步骤4 海鲜炒面的简单做法

翻炒至变色

步骤5 海鲜炒面怎么吃

放入墨鱼须翻炒几下

步骤6 海鲜炒面怎么做

放入蒜苗

步骤7 海鲜炒面怎么炒

放入胡萝卜翻炒几下

步骤8 海鲜炒面怎么煮

放入绿豆芽

步骤9 海鲜炒面怎么炖

放入醋翻炒几下

步骤10 海鲜炒面怎么煸

放入酱油

步骤11 海鲜炒面怎样煸

翻炒均匀

步骤12 海鲜炒面怎样做

放入面条翻炒

步骤13 海鲜炒面怎样炒

加入少许盐炒匀即可

步骤14 海鲜炒面怎样煮

味道鲜美极了

成品图
烹饪技巧

面条煮至七分熟时捞出用水过凉,不要煮的太面否则影响口感

猜你喜欢

海鲜炒面的做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >