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海鲜豆腐汤

by Belial毛毛 415 收藏 7092 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
23.3%
蛋白质
8.6%
咸鲜味
<30分钟
较低热量
初级入门

家人钟爱的一道汤菜,鲜美的味道、丰富的材料~~停不下筷子和勺子

展开
主料
辅料
1段
3片
30克
4克
香油1克
展开全部辅料
步骤1 海鲜豆腐汤的做法大全

准备食材

步骤2 海鲜豆腐汤的做法图解

娃娃菜切条

步骤3 海鲜豆腐汤的家常做法

豆腐切块

步骤4 海鲜豆腐汤的简单做法

锅里放水烧开

步骤5 海鲜豆腐汤怎么吃

放入蛏子肉,煮1-2分钟捞出

步骤6 海鲜豆腐汤怎么做

鱿鱼头也这样处理一下

步骤7 海鲜豆腐汤怎么炒

锅里放油烧热,放入海米、姜片、葱炒香

步骤8 海鲜豆腐汤怎么煮

放入娃娃菜翻炒

步骤9 海鲜豆腐汤怎么炖

放入鲜瑶柱翻炒,加入开水,放豆腐中火煮5分钟

步骤10 海鲜豆腐汤怎么煸

把菜捞出放在汤盆里

步骤11 海鲜豆腐汤怎样煸

锅里的汤烧开,放入粉丝和其他食材,大火煮三分钟就可以

步骤12 海鲜豆腐汤怎样做

加盐和香油调味,关火出锅

成品图
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