海鲜番茄意大利面

by 来自暗黑料理 6 收藏 11722 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
17.5%
蛋白质
3.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
茄汁味
<30分钟
较低热量
初级入门

宝贝从小喜欢番茄口味的食物,尝试过一次之后,这款面条让他念念不忘了一个月。

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主料
辅料
意面酱3勺
大蒜头3颗
虾仁3个
荷兰豆5个
展开全部辅料
步骤1 海鲜番茄意大利面的做法大全

口菇 胡萝卜切片

步骤2 海鲜番茄意大利面的做法图解

虾仁 蛤蜊过水,去壳。选几个虾仁背部剖开,到时候装饰用,其余虾仁切成小段

步骤3 海鲜番茄意大利面的家常做法

荷兰豆,过水烫一下,切成小段

步骤4 海鲜番茄意大利面的简单做法

番茄,用开水烫一下去皮,切成小块

步骤5 海鲜番茄意大利面怎么吃

蒜头切成小末

步骤6

放少许油,大蒜头煸炒,之后加入胡萝卜,蘑菇翻炒之后,随后加入肉酱和意面酱料。炖煮大约十分钟左右,把茄汁都炖出来。口味调的差不多的时候。加入蛤蜊和虾段,翻炒大概三分钟然后关火备用。\n另取一锅,把水煮开,意面倒入煮沸。15分钟左右,把火关掉,沥干,盛出

步骤7

将意面倒入做好的酱料中,一起翻炒,三分钟后盛出装盘。\n我这次做的是一家4口的量。各位可根据家里人数了多少酌情加减

成品图
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