海鲜挂面

by 我虾米了 0 收藏 2055 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
34%
蛋白质
17.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
新手尝试

怎样做出一份丰盛而又洋气还省时省事的海鲜面?麦苗告诉你其实真的很简单~~简单到配料不用橄榄油不用奶酪不用海盐黑胡椒!而是用你天天炒菜要用的油盐酱!这道海鲜挂面不仅好吃颜值也高,不管你是自己吃还是招待盆友都是很拿的出手的一道菜哟。

展开
主料2人份
辅料
大蒜适量
食用油适量
番茄酱适量
耗油适量
适量
展开全部辅料
步骤1 海鲜挂面的做法大全

准备食材

步骤2 海鲜挂面的做法图解

烧好一锅热水,将花蛤、鱿鱼一一过水焯熟(鱿鱼一沸就可以了 花蛤全部张嘴即可捞出)

步骤3 海鲜挂面的家常做法

将虾去完虾线,放入锅里煎至两面变成红色

步骤4 海鲜挂面的简单做法

海鲜配料准备好了 放在一边备用

步骤5 海鲜挂面怎么吃

再烧一锅热水,将挂面放入煮熟。然后捞出放在凉水里泡发备用

步骤6 海鲜挂面怎么做

另起一锅烧热油,爆香蒜泥后加入切好的西红柿丁,翻炒后加入水,蚝油,番茄酱,盐把这锅酱汁煮入味后放入四季豆继续煮透

步骤7 海鲜挂面怎么炒

将处理好的海鲜材料下入锅中,再加入面条,迅速拌匀后,成品出锅

步骤8 海鲜挂面怎么煮

成品出锅

成品图
烹饪技巧

海鲜用料不固定,自己喜欢吃什么就买什么放入~四季豆可放可不放,也可以改成自己爱吃的其他蔬菜~
中裕手擀风味挂面精选中裕阳光小麦所制挂面有弹性,够劲道,带您享受一种家乡手擀风味面的亲切味道。
挂面最后一步入锅后要迅速拌匀捞出,以防止挂面吸水变糊

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