海鲜酱油炒饭

by 安冉An 380 收藏 5063 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
52.1%
蛋白质
13.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
酱香味
<30分钟
较低热量
初级入门

8种食材,真费钱,外面是不是得卖30呀,哈哈,不过东北大米真的好吃,Q弹有劲,吃起来更香哈~ 狠粮优选的大米水稻产自黑龙江,世界仅存三大黑土带之一,是公认的黄金农业带。温带大陆性气候,年日照量普遍在3100小时以上,水稻颗粒饱满,营养丰富。当年种植,当年收储,按需生产,保证您吃到每年一季的新米。想要好米就选狠粮优选

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主料
辅料
生抽2勺
料酒适量
适量
展开全部辅料
步骤1 海鲜酱油炒饭的做法大全

大米2杯,水位2那即可,按煮饭键

步骤2 海鲜酱油炒饭的做法图解

2个鸡蛋,玉米粒半碗,火腿肠一根,熟藜麦,虾仁切断,木鱼用剪刀剪碎,香菇洗净

步骤3 海鲜酱油炒饭的家常做法

香菇切丁,玉米粒焯水(玉米粒因为放冰箱的,提前焯水,捞出沥干水分)鸡蛋打散,火腿肠切丁

步骤4 海鲜酱油炒饭的简单做法

热油,放入虾头爆香,夹出

步骤5 海鲜酱油炒饭怎么吃

加入鸡蛋煎

步骤6 海鲜酱油炒饭怎么做

鸡蛋捣碎,放入香菇丁爆炒(为什么香菇早点加入呢?个人觉得蘑菇类不熟容易中毒)

步骤7 海鲜酱油炒饭怎么炒

少量生抽,翻炒均匀

步骤8 海鲜酱油炒饭怎么煮

倒入玉米粒,翻炒

步骤9 海鲜酱油炒饭怎么炖

加入木鱼,大火搅拌均匀

步骤10 海鲜酱油炒饭怎么煸

倒入米饭,翻炒均匀一下

步骤11 海鲜酱油炒饭怎样煸

再加入2勺藜麦,个人觉得藜麦好看

步骤12 海鲜酱油炒饭怎样做

放入火腿肠,虾仁一起翻炒

步骤13 海鲜酱油炒饭怎样炒

少许生抽

步骤14 海鲜酱油炒饭怎样煮

料酒(10年老酒,比较黑,不过味道特别好)

步骤15 海鲜酱油炒饭怎样炖

翻炒均匀,出锅

步骤16 海鲜酱油炒饭的制作

好米产自好生态,狠粮优选优质精米

成品图
烹饪技巧

狠粮优选的大米水稻产自黑龙江,世界仅存三大黑土带之一,是公认的黄金农业带。温带大陆性气候,年日照量普遍在3100小时以上,水稻颗粒饱满,营养丰富。当年种植,当年收储,按需生产,保证您吃到每年一季的新米。想要好米就选狠粮优选

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