海鲜焗饭

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
41.5%
蛋白质
10.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
烘焙
咸鲜味
<30分钟
较低热量
初中水平

好吃极了。满满的海鲜和芝士 制作起来也简单

展开
主料2人份
辅料
奶酪丝半小碗
彩椒两个
胡椒粉 两勺
两勺
各种海鲜适量
展开全部辅料
步骤1 海鲜焗饭的做法大全

集体照

步骤2 海鲜焗饭的做法图解

将彩椒切成小块备用

步骤3 海鲜焗饭的家常做法

将海鲜放入沸水氽烫,捞出备用

步骤4 海鲜焗饭的简单做法

米饭加入牛奶、盐、胡椒粉、番茄沙司拌匀

步骤5 海鲜焗饭怎么吃

将米饭平铺在焗饭模具中,撒少许的奶酪丝

步骤6 海鲜焗饭怎么做

将彩椒块放在奶酪丝上

步骤7 海鲜焗饭怎么炒

将海鲜均匀的铺在模具中

步骤8 海鲜焗饭怎么煮

最后将剩余的奶酪丝铺在最表面

步骤9 海鲜焗饭怎么炖

德普烤箱焙烤档210度,烤制15min至表面金黄即可即可

成品图
烹饪技巧

没有冰糖的话可以用白砂糖。当然黄冰糖是最好的
也可以把黄桃和冰糖放水里煮,但是个人比较喜欢蒸出来的
因为没有添加剂,所以保存的时间不宜太久,放冰箱里尽量在三四天内吃光
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