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海鲜披萨

by Q猪宝宝 1689 收藏 186745 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
14.5%
蛋白质
29.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
烘焙
五香味
<30分钟
较低热量
初级入门

很久很久以前在意大利,一位母亲正为食物而发愁。家中只剩下一些面粉,却还养着一个小儿子。好心的邻居知道后为她送来一些番茄与乳酪,这位发愁的母亲十分高兴,用这些材料与面粉烤制了一张饼给儿子吃,竟意外的美味。披萨就是这样出现在我们的餐桌上。海鲜披萨虽然好吃,但热量不低,减肥中的女孩建议少吃。

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主料2人份
辅料
黑胡椒粉适量
披萨草适量
番茄酱适量
沙拉酱适量
展开全部辅料
步骤1 海鲜披萨的做法大全

玉米粒和洋葱碎放入微波炉高火加热2分钟取出,蟹柳棒切碎备用。

步骤2 海鲜披萨的做法图解

将6寸的披萨皮先切开成8等份,抹上番茄酱。

步骤3 海鲜披萨的家常做法

熟玉米洋葱碎加入适量的沙拉酱,拌均匀。

步骤4 海鲜披萨的简单做法

将调了味的玉米洋葱碎铺放在披萨皮上,再摆上蟹柳肉。

步骤5 海鲜披萨怎么吃

将马苏里拉芝士碎均匀铺放在最上面。

步骤6 海鲜披萨怎么做

撒上少许黑胡椒粉。

步骤7 海鲜披萨怎么炒

烤箱上下火180度预热5分钟后,放入中层,烘烤15分钟。

步骤8 海鲜披萨怎么煮

出炉时再撒少许披萨草,开始品尝

成品图
烹饪技巧

蟹柳棒本身是咸味的,无需另外调味。玉米粒和洋葱加热煮熟后用色拉酱调味即可。撒上少许黑胡椒粉和披萨草,可以给披萨风味加分,如果没有可以忽略这两样
披萨皮的制作,可以参考我的上一个菜谱【自制披萨皮】

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